防止臉上皮膚松弛下垂方法

1.注意皮膚清潔

臉部油脂、灰塵太多，卸妝不卸底或長時間不卸妝都會導致皮膚毛孔堵塞，難以呼吸，進而引發(fā)炎癥或皮膚過敏，長時間下來使皮膚失去張力，失去彈性，皮膚變得開始松松垮垮。日常應當注意清潔皮膚，每日勤洗臉，可以用純天然不刺激的保濕營養(yǎng)水，平時也要注意多喝水，保持皮膚緊致，預防松弛下垂。

2.注意陽光照射

防止皮膚松弛下垂，防曬也是很重要的一環(huán)工作，紫外線是皮膚松弛下垂的大敵，長時間在陽光下活動應當選擇SPF30的防曬霜涂抹面部和手部，這有助于防止紫外線傷害皮膚的膠原蛋白和彈性蛋白，除了能預防皮膚松弛下垂外，還能避免由于紫外線的照射加重或導致皺紋和斑點。

3.借助醫(yī)學美容方法

專家介紹，對付臉部肌膚松弛下垂最有效的方法是面部提拉手術，能夠使面部松弛組織進行全方位提拉收緊，下垂肌膚收緊上提，促進皮下膠原蛋白及彈力蛋白新生，提拉緊致除皺一步到位?，F在醫(yī)學美容非常發(fā)達，生活中很多煩惱的皮膚問題都可以借助醫(yī)學美容來解決，但是，注意選擇正規(guī)的美容醫(yī)學機構，才能安全無憂。

4.補充膠原蛋白

膠原蛋白與彈力纖維構成網狀結構體，給皮膚真皮層以穩(wěn)定的支撐，從而使皮膚的緊致、飽滿有彈性，但是隨著年齡增長膠原蛋白逐漸流失，造成皮膚老化、下垂，所以補充膠原蛋白能有效地阻止皮膚老化。

5.堅持做瘦臉操

在網上搜索方便又合適自己的瘦臉操，每天2次，有助于瘦臉、促進臉部血液循環(huán)、增加彈性、緊致肌膚，甚至連一些比較輕微的細紋都能改善。

6.日常保養(yǎng)

所謂“沒有丑女人，只有懶女人”，想要保持美麗，是必須付出代價的，堅持每天的護膚保養(yǎng)是必須的。徹底卸妝、清潔面部，按步驟護理，一個都不能漏。面膜不能少，一周2-3次，不同功效的換著做，有條件的可以去美容院做護理，總之堅持才能美美噠。

預防皮膚松弛提高皮膚緊致的小技巧

1、膠原道白

皮膚出現松弛，出現皺紋，這就是老化的表現，這也就是膠原蛋白流逝所大致的。補充膠原蛋白能夠幫助我們很好的補充流失的營養(yǎng)，并具備了保濕、補水、美白，排毒養(yǎng)顏的等多種功效和作用。

2、一定要保持皮膚的水潤度

很多人多不太注意保養(yǎng)，其實這真的很危險，不注重保養(yǎng)，皮膚就會很容易缺水，膠原帶白因此就會流逝的很快，面部皮膚也會松弛的很快，自然就沒有那么緊致了，而且，皮膚缺水就很容易導致細紋皺紋的出現，出現了皺紋就看上去很老，而且皮膚也會老化加快。所以說，保持充足的水分，對于皮膚的緊致程度是非常重要的。

3、用涼水洗臉

這也是一個非常好的小竅門，也是經過很多的美女實驗驗證過得，平時大部分人都喜歡用溫水洗臉，當然，溫水也是最好的了，但是如果說想要擁有禁止的皮膚，還是要選擇用涼水洗臉比較好一點，冷水可以讓你的毛孔收縮，這樣皮膚自然就會緊致了。相對應的，你千萬不要用熱水洗臉哦，除非你想變成老太婆~

4、堅持運動

最常見的運動就是慢跑了，每天堅持慢跑30分鐘，這樣能有效的排除體內的垃圾，從而提高身體的新陳代謝，還可以加強體質，不過還有減肥的功效~~，或者是大姐也可以選擇堅持練習瑜伽，這樣可以保持骨架不變形，而且還可以使皮膚不僅緊致而且還具有曲線美。所以說堅持運動是很有必要的。

5、良好的表情習慣

保持良好的表情習慣是非常重要的，比如說：皺眉、偏嚼、瞇眼、抬媚等喜怒無常的不良習慣都會導致面部局部皮膚的過度運動以及過度緊張，從喝酒會使得皮膚因勞累過度又得不到休息，進而就會導致皮膚出現松弛的現象。所以說，平日里應當盡量避免臉部出現過多的表情或者是拉扯動作，以免造成肌膚的纖維組織失去彈性，因為松弛。

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