吃無(wú)花果要注意什么？ 什么人不能吃無(wú)花果的皮？
吃無(wú)花果要注意什么
1、無(wú)花果糖分含量高，又是一種隱花絮的果實(shí)，因此隱花絮中有可能出現(xiàn)蟲(chóng)子和細(xì)菌寄生的情況，食用之前一定的清洗干凈。
2、無(wú)花果的糖分含量很高，因此食用過(guò)多有可能出現(xiàn)脾胃滋膩性過(guò)強(qiáng)的情況，上火的情況出現(xiàn)，甚至?xí)斜忝?、長(zhǎng)痘等情況。
3、無(wú)花果的糖分含量很高，糖尿病患者不建議多吃，一般控制在半個(gè)到1個(gè)左右，正常人群最好控制在一天2到3個(gè)左右，控制在100克左右。
什么人不能吃無(wú)花果的皮
1、對(duì)無(wú)花果過(guò)敏的人群不能吃無(wú)花果皮。 無(wú)花果雖然不是一種常見(jiàn)的過(guò)敏原，但是一些人群確實(shí)會(huì)對(duì)無(wú)花果過(guò)敏，這種人群食用無(wú)花果的話，很容易出現(xiàn)過(guò)敏的不適情況，對(duì)身體不利。
2、體質(zhì)敏感的人群不能吃無(wú)花果皮。 無(wú)花果皮中含有較多的水解酶、鞣質(zhì)等成分，一些體質(zhì)敏感的人群食用無(wú)花果皮之后會(huì)出現(xiàn)接觸性過(guò)敏，出現(xiàn)紅腫等不適的情況。
3、腸胃消化功能不佳的不能吃無(wú)花果皮。 無(wú)花果皮中含有的大量的纖維素，食用過(guò)多會(huì)影響腸胃的情況，因此腸胃消化功能不佳的人群食用無(wú)花果皮可能出現(xiàn)消化不良的情況。
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