豆奶粉和牛奶粉哪個(gè)好? 豆奶粉可以做牛軋?zhí)菃幔?/h1>
來源:時(shí)間:2022-07-04 14:16:25
豆奶粉和牛奶粉哪個(gè)好?
至于豆奶粉和牛奶粉哪個(gè)好,還需要根據(jù)自己的實(shí)際情況來喝。
豆奶粉屬于植物蛋白,牛奶屬于動(dòng)物蛋白。蛋白質(zhì)含量與牛奶相近,但維生素B2只有牛奶的1/3,鈣的含量也只有牛奶的一半。從營(yíng)養(yǎng)含量來看,1千卡熱量的牛奶中,有188毫克的膽固醇,豆奶則不含膽固醇,飽和脂肪酸也較低,這也就是喝豆奶要比喝牛奶和奶粉,更容易防止心血管疾病的道理。無論是豆奶粉還是牛奶粉都是營(yíng)養(yǎng)飲品,長(zhǎng)期適量的飲用,對(duì)身體健康有利。
豆奶粉可以做牛軋?zhí)菃幔?/strong>
豆奶粉是可以做牛軋?zhí)?。因?yàn)槎鼓谭奂由宵S油、棉花糖等配料經(jīng)過加熱可以煮出牛軋?zhí)?,但是豆奶粉的味道,沒有牛奶的味道純正,喜歡豆奶的可以試一試。
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豆奶粉和牛奶粉哪個(gè)好?
至于豆奶粉和牛奶粉哪個(gè)好,還需要根據(jù)自己的實(shí)際情況來喝。
豆奶粉屬于植物蛋白,牛奶屬于動(dòng)物蛋白。蛋白質(zhì)含量與牛奶相近,但維生素B2只有牛奶的1/3,鈣的含量也只有牛奶的一半。從營(yíng)養(yǎng)含量來看,1千卡熱量的牛奶中,有188毫克的膽固醇,豆奶則不含膽固醇,飽和脂肪酸也較低,這也就是喝豆奶要比喝牛奶和奶粉,更容易防止心血管疾病的道理。無論是豆奶粉還是牛奶粉都是營(yíng)養(yǎng)飲品,長(zhǎng)期適量的飲用,對(duì)身體健康有利。
豆奶粉可以做牛軋?zhí)菃幔?/strong>
豆奶粉是可以做牛軋?zhí)?。因?yàn)槎鼓谭奂由宵S油、棉花糖等配料經(jīng)過加熱可以煮出牛軋?zhí)?,但是豆奶粉的味道,沒有牛奶的味道純正,喜歡豆奶的可以試一試。
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