濕熱體質(zhì)能吃阿膠嗎？ 身體濕熱飲食需要注意什么？
來(lái)源：時(shí)間：2022-06-22 11:36:24
濕熱體質(zhì)能吃阿膠嗎
不建議吃。
1.阿膠質(zhì)地比較滋膩，食用后并不好消化，從而會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，容易加重體內(nèi)濕氣。
2.阿膠滋補(bǔ)效果較好，濕熱體質(zhì)食用之后可能會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)熱加重。
身體濕熱飲食需要注意什么
忌煙忌酒煙酒都屬于刺激性食物，濕熱體質(zhì)人群要遠(yuǎn)離煙酒，否則就容易導(dǎo)致身體濕熱加重，對(duì)健康非常不利。少吃辛辣刺激食物辛辣刺激性食物對(duì)身體的損傷較大，食用后很容易引發(fā)上火癥狀，所以濕熱體質(zhì)人群也要盡量少吃。肥甘厚膩食物不管是濕熱還是寒濕體質(zhì)，都應(yīng)該少吃肥甘厚膩食物，例如肥肉等等，這些食物會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)，會(huì)導(dǎo)致脾胃孕婦運(yùn)化功能減弱，從而加重濕氣。
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