皮膚長痤瘡如何調(diào)理？
來源：中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)時(shí)間：2022-03-15 12:39:31
問：肝火盛，皮膚長痤瘡，如何調(diào)理？
靚湯姐姐：中醫(yī)認(rèn)為，四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中肝也是木性，因而春氣通肝。春季也最易使肝旺，這個(gè)時(shí)候如果時(shí)常熬夜、飲食不節(jié)、壓力過大很容易就會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡，心煩頭暈、面紅目赤、口苦、易怒等等肝旺癥狀。如果確定是肝火盛導(dǎo)致的痤瘡，那么首先需要降火，改善生活規(guī)律，平時(shí)可以多飲用菊花茶等，多吃應(yīng)季的新鮮蔬菜水果。天氣轉(zhuǎn)熱了之后，也可以適量選擇苦瓜、綠豆等清熱瀉火的食物。
另外注意避免辛辣及油膩食物，減少全脂奶制品和甜食的攝入，補(bǔ)充復(fù)合維生素，經(jīng)常換洗洗臉毛巾及枕巾等直接接觸面部的常見物品，也能對預(yù)防痤瘡有一定的作用。湯水的話可試試西洋菜瘦肉湯、蘆筍咸豬骨蛋花湯、三豆飲等等。
關(guān)鍵詞： 新鮮蔬菜 直接接觸 這個(gè)時(shí)候 很容易就會(huì) 口舌生瘡
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